Aerobic fuer Maenner

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Bibliographic Details
Author:Scheliga, Baerbel
Published:Freiburg: Bauer (Verlag), 1983, 183 S., Lit.
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Book
Media type: Print resource
Language:German
ISBN:3762602751
Keywords:
man
Online Access:
Identification number:PU198507002194
Source:BISp

Abstract

Verf. entwirft ein auf Maenner zugeschnittenes Aerobic-Trainingsprogramm, welches mit Freude an der Bewegung zu einer ganzkoerperlichen Funktionstuechtigkeit und Leistungssteigerung fuehren soll. Die vorgestellten Uebungen bauen langsam und sinnvoll aufeinander auf. Sie sind so angeordnet, dass ein staendiger Wechsel zwischen Spannung und Entspannung herrscht. -schi