Sovremennye tendencii dvuchciklovogo planirovanija podgotovki velosipedistov
Deutscher übersetzter Titel: | Derzeitige Tendenzen der Zweiphasenplanung bei der Vorbereitung von Radrennsportlern |
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Autor: | Minakov, S.M.; Maksimova, V.M.; Nikulicev, V.L. |
Erschienen in: | Velosipednyj sport (Radsport) |
Veröffentlicht: | Moskau: Fizkul'tura i Sport (Verlag), 1984, S. 29-32, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Russisch |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU198506024581 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. erlaeutert die Gruende fuer die Tendenz in einigen Sportarten, den Jahreszyklus des Trainings in zwei oder drei Phasen zu strukturieren. Die mehrfach-zyklische Struktur des Jahreszyklus ermoeglicht eine betraechtliche Erhoehung des Umfangs der Trainingsarbeit, ohne die adaptiven Moeglichkeiten des Sportlers einzuschraenken. Eine aehnliche Art der Intensivierung des sportlichen Trainings stellt die Variierung der Trainingsbelastung dar. Diesbezuegliche Empfehlungen sind widerspruechlich. Eine Gruppe von Autoren vertritt die Auffassung (L.P. MATVEEV, 1977; V.N. PLATONOV, 1979 u.a.), dass die Belastungsintensitaet lediglich auf Kosten des Belastungsumfangs erhoeht werden kann. Es wird eine vorwiegend wellenfoermige Belastungsstruktur vorgeschlagen (Umfangs- und Intensitaetsbelastung verlaufen nicht parallel). Eine andere Autorengruppe (A.N. VOROBEV, 1977 u.a.) empfiehlt die periodische Anwendung starker Belastungsumfaenge und -intensitaeten, die nicht entgegengesetzt verlaufen. Inzwischen hat sich das Augenmerk vor allem darauf gerichtet, die Frage der optimalen Relation von Intensitaet und Umfang unter Beruecksichtigung des Vorbereitungsniveaus des Sportlers, seiner individuellen Besonderheiten sowie der Spezifik der Sportart zu entscheiden. Verf. stellt im folgenden Trainingsprogramme (2-Phasenstruktur der Trainingsplanung im Jahreszyklus) fuer Radrennsportler unterschiedlicher Spezialisierung vor. Mattes