Abstract

Verf. beschreiben eine neue Methode der Systematisierung der Trainingsformen zur Leistungsverbesserung hochqualifizierter Kunstturner, die auf der Verbindung von inneren und aeusseren Belastungsmerkmalen basiert. In einer 1. Etappe wurden 200 von hochqualifizierten Turnern haeufig verwendete Uebungen analysiert und nach dem Prinzip ihrer strukturellen und funktionalen Aehnlichkeit gegliedert. In einer 2. Etappe wurden aus jeder dieser Gruppen Uebungen ausgegliedert, die innere (physiologische) Aehnlichkeiten aufweisen. Als Resultat der Analyse der experimentellen Ergebnisse wurden alle untersuchten Trainingsformen in drei Zonen eingeteilt, abhaengig von Belastungsumfang und -intensitaet. Anhand eines Schemas wird gezeigt, welche Form des gymnastischen Mehrkampfs jede der Uebungsgruppen unter Beruecksichtigung von Bewegungsstruktur und physiologischer Reaktion des Organismus entspricht. In einer weiteren Tabelle wird die Anzahl der Uebungen, die fuer ein Training in jeder Form des turnerischen Mehrkampfes geeignet sind und ihre prozentuale Verteilung auf die drei genannten Belastungszonen bestimmt. Vehreschild