Abstract

Um einen gewissen Zuwachs der sportlichen Leistungsfaehigkeit durch das Training zu erzielen, muss festgestellt werden, welchen Wert die Schiessbelastungen in Bezug auf Umfang und Intensitaet haben und wie diese Belastungen reguliert werden koennen. Parameter der Schiessleistung sind die Summe der Schuesse waehrend einer bestimmten Trainingsphase sowie die Anzahl der festgesetzten Schuesse auf verschiedene Zielscheiben und die Qualitaet der ausgefuehrten Schuesse sowie die dabei aufgewendete Zeit. Wichtig ist darueber hinaus die Belastung des zentralen Nervensystems, da der Sportler ausgehend von seiner Motivation verschiedenen nervlich-psychischen Anspannungen unterliegt. Mit Hilfe einer mathematischen Formel kann die Belastungsintensitaet sowohl in Punkten als auch in Prozenten gemessen werden. Abschliessend fuehrt Verf. eine Tabelle an, in der verschiedene Trainingsformen unterschiedlicher Intensitaet und Umfangs nach ihrer Wertigkeit und Spezialisierung geordnet als Trainingshilfe fuer die Wettkampfvorbereitung angefuehrt werden. Vehreschild