Abstract

Fuer die Trainingsplanung ist die Frage der Belastung, d.h. die optimale Relation der Belastungsnormative Umfang und Intensitaet eine der wichtigsten. Zu diesem Zweck wurden Untersuchungen mit 80 Boxern unterschiedlicher Qualifikation in der Vorbereitungsphase sowie waehrend der Wettkaempfe durchgefuehrt. Mit Hilfe der Korrelationsanalyse wurden sehr enge negative Korrelationen zwischen Belastungsumfang und -intensitaet bei allen Uebungen, ausgenommen der Wettkampfuebungen, festgestellt. Es ist also bei erhoehtem Belastungsumfang die Belastungsintensitaet entsprechend zu senken. Ein Intensitaetsrueckgang in der Mitte der Wettkampfperiode soll zu einer Auffrischung der Kondition fuehren. Hierzu ist auch der Einbau von allgemein entwickelnden Uebungen erforderlich, die nach der kraftraubenden speziellen Vorbereitung der aktiven Erholung des Organismus dienen sollen. Kurz vor den Wettkaempfen findet eine erneute Intensitaetssteigerung statt bei gleichzeitig verlaufender Reduzierung des Belastungsumfangs unter Einbeziehungvon Spezial- und Wettkampfuebungen, die den fuer den Wettkampf notwendigen Leistungszuwachs erbringen. Mattes