Abstract

Noch Anfang der siebziger Jahre war im Training hochqualifizierter Boxer in der Vorbereitungsperiode der Umfang des allgemeinen physischen Trainings 3-4 mal groesser als das spezielle Training. Inzwischen ist der Anteil dieser speziellen Uebungen in der Vorbereitungsperiode groesser geworden. Gute sportliche Resultate erzielten Boxer, bei denen der Umfang der speziellen Uebungen den der allgemein entwickelnden um 1,5 - 2mal uebertraf. Die allgemein entwickelnden Uebungen wirkten sich zwar auf die Schlagkraftguenstig aus, verminderten aber gleichzeitig die Schnelligkeit der sensomotorischen Reaktionen. Es zeigte sich ueberdies, dass nach Durchfuehrung langandauernder und intensiver allgemein entwickelnder Uebungen bei den Boxern eine Verlangsamung der Regenerationsprozesse festzustellen war. Es empfiehlt sich daher, den Umfang dieser Uebungen 3-6 Wochen vor dem Wettkampf zu verringern, um das Konditionsniveau nicht negativ zu beeinflussen. Mattes