Aerobic. Die neue Zauberformel fuer Fitness, Schoenheit und Gesundheit
Gespeichert in:
| Autor: | Meyer-Andersen, Mervee |
|---|---|
| Veröffentlicht: | München: Goldmann (Verlag), 1983, 152 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3442109035 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198305019326 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Nach einer Einfuehrung in die gymnastische Ausdauertrainingsform erfolgt eine Eroerterung der sportphysiologischen Aspekte, der physischen und psychischen Auswirkungen von Aerobic auf den Koerper sowie der Trainingsvorbereitungen. Im Anschluss daran gibt Verf. zahlreiche Uebungsbeispiele in Bildform und macht Vorschlaege fuer die zu den Uebungen geeignete Musik. -fe