Abstract

Alle zyklischen Ausdauersportler haben fuer sie typische Haupt- und Fluegelstrecken. Ist man in der Lage, ihr Verhaeltnis zueinander zu erkennen, so erleichtert dies die kurz- und langfristige Trainingssteuerung. Verf. erstellt eine mathematische Modellserie fuer ausgewaehlte speziell-konditionelle Leistungskomponenten im Mittel- und Langstreckenlauf. Durch die Praegung einer Reihe von sich auf den sog. Fluegelstreckenkoeffizienten beziehenden Begriffe und durch die Aussage ueber die inneren Gesetzmaessigkeiten wird die Wechselbeziehung der ausgewaehlten Leistungskomponenten veranschaulicht. Es wird gezeigt, wie die Trainingsorientierung und -planung sowie die Leistungsprognose verbessert werden koennen. In einem praktischen Handbuch werden die Erkenntnisse der Arbeit in einer fuer den Trainer und Athleten leicht verstaendlichen und praxisbezogenen Form zusammengefasst. Schiffer