Abstract

Die Technik des Ruderns ist ein Prozess von effektiven Bewegungen des Sportlers im Boot, die die Ueberwindung der Distanz in kuerzester Zeit zum Ziel hat. Der Rudervorgang erfordert vom Sportler Geschicklichkeit, Schnelligkeit und Kraft. Bei der Ausarbeitung der effektiven Ruderbewegungen muss der Trainer die Gesetzmaessigkeiten der Mechanik und Hydraulik genauestens beachten. Auch die emotionale und physiologische Verschiedenheit der Sportler muss beruecksichtigt werden. Denn lediglich eine individuelle Trainingsberatung der Ruderer gewaehrleistet den sportlichen Erfolg. Veraenderungen des Niveaus der physischen Eigenschaften der Sportler sowie deren Trainiertheitsgrad muessen vom Trainer fruehzeitig erkannt werden. Dem entsprechend ist dann auch die Rudertechnik zu veraendern. Mattes