Abstract

Verf. untersuchten Gesetzmaessigkeiten in dem mehrjaehrigen Training der 50 weltbesten Zehnkaempfer der Jahre 1968-1976, wobei sie besonders auf altersbedingte Trainingsbesonderheiten achten. Sie erstellten einen Korrelationskoeffizienten zwischen der Leistung in den einzelnen Sportarten und der Gesamtpunktzahl. Daneben werden die Resultate der 10 besten Sportler der 60-er Jahremit den gegenwaertigen 10 besten Kaempfern verglichen. Um die gegenwaertig ueblichen Trainingsmethoden zu erfahren, werden die besten Trainer und Sportler befragt. Schliesslich wird die Trainierbarkeit der Schnellkraftfaehigkeiten an 60 11-12-jaehrigen Jungen und der Hochsprungtechnik an 40 12-15-jaehrigen Jungen getestet. Auf der Grundlage all dieser Untersuchungen gliedern Verf. 4 Etappen, (wobei die 4. Etappe nochmals gegliedert ist) eines mehrjaehrigen Zehnkampftrainings aus. Grundlegende Forderungen an dieses Training sind gleichmaessiges Training aller betroffenen Sportarten, besonderes Augenmerk auf die fuer den Zehnkampf wichtigen koerperlichen Eigenschaften, deren natuerliches Wachstum in einem bestimmten Entwicklungsabschnitt maximal ist. Beim Techniktraining ist stets zu beruecksichtigen, welche Bewegungsvoraussetzungen vorhanden sind. Vehreschild