Abstract

Die vorliegende Arbeit stellt eine Zusammenfassung empirischer Forschungsergebnisse dar, die in den letzten drei Jahren am Institut fuer Sport und Sportwissenschaft der Universitaet Freiburg zum Kraft- und Schnelligkeitsverhalten gewonnen wurden. Neben einer Reihe von Querschnitts-Untersuchungen waren besonders drei Laengsschnitt-Untersuchungen bedeutsam. In einem mehrwoechigen Training fuehrten Versuchspersonen nach fuenf unterschiedlichen Methoden Krafttraining durch. Registriert wurden die Maximalkraftwerte, die Kraft-ZeitKurve und die Bewegungszeiten bei unterschiedlichen Muskelfasern, das Oberflaechen-Elektromyogramm und die Kontraktionszeit der schnellen Muskelfasern. Auf der Basis dieser Befunde wird eine Neustrukturierung der Einflussgroessen und Komponenten der Maximal- und Schnellkraft vorgenommen. Tradierte falsche Auffassungen, die auch in den neuesten Lehrbuechern noch auftauchen, werden diskutiert und korrigiert. Verf.-Referat