Abstract

Verf. orientiert sich bei der Periodisierung des Fussballtrainings an zwei Amateurmannschaften. Sein Konzept weist als Besonderheit eine Ausdehnung der Vorbereitungsperiode auf bis weit in die Wettkampfzeit hinein. Die allgemein zur Verfuegung stehende Vorbereitungszeit reicht nicht aus, um alle Faktoren, die die sportliche Form bedingen, zu einem harmonischen System zu entwickeln. Er trennt Vor- und Rueckrunde einer Spielzeit und ordnet jeder dieser Etappen eine eigene Vorbereitungszeit zu. Die Vorbereitungsperiode unterteilt er in drei Etappen, wobei nur die erste Etappe frei von Wettkaempfen ist. In der zweiten und dritten Phase wird die sportliche Form kontinuierlich weiterentwickelt und gleichzeitig Wettkampfvorbereitungen getroffen. Die Wettkampfperiode der Vorrunde wird in vier Etappen untergliedert, die jeweils einen Zeitraum von 4-6 Wochen umfassen. Die Vorbereitung der Rueckspielrunde ist vorwiegend auf die Erneuerung und Erweiterung physisch-motorischer Faktoren gerichtet. Die erste Wettkampfperiode ist nicht naeher gegliedert. Ihr uebergreifendes Ziel ist die Stabilisierung der sportlichen Form. Die Uebergangsperiode wird durch veringerten Umfang und geringe Belastungsintensitaet gekennzeichnet. Jost