Abstract

Verf. behandelt Muskelkraftentwicklung als therapeutische Massnahme bei mangelhaft ausgebildeter Bauch- und Rueckenmuskulatur und Rueckenbeschwerden. Die Trainingsbehandlung dient als fester Bestandteil im Wiederherstellungsprogramm dem aerztlich und paedagogisch gelenkten Prozess der systematischen Belastung verletzter oder erkrankter Sportler durch Rehabilitationstraining. Grundsaetze der Belastung und weitgehenden Schonung der Wirbelsaeule werden entwickelt und spezifische Einzelprobleme an Abbildungen dargestellt und erlaeutert (z.B. Druckbelastung auf die Wirbelsaeule, Belastungen unter Rumpfvorbeuge, Vermeidung einer Hyperlordosierung (Hohlkreuzbildung), Vermeidung einer extremen Torsion (Verdrehung), Schwimmen, Radfahren, Lauf, Kraftuebung). Arnold