Das Problem der Trainings- und Wettkampfbelastung in der Sicht des Sportpsychologen
Gespeichert in:
| Autor: | Kunath, Paul |
|---|---|
| Erschienen in: | Psychologie im Sport |
| Veröffentlicht: | Berlin: SVB Sportverl. (Verlag), 1975, S. 118-129 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
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| Online Zugang: | |
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Das Problem der Trainings- und Wettkampfbelastung in der Sicht des Sportpsychologen |
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Das Problem der Trainings- und Wettkampfbelastung in der Sicht des Sportpsychologen Belastbarkeit Ermüdung Leistungsabfall Leistungsfähigkeit, körperliche Leistungsfähigkeit, psychische Leistungssteigerung Motivation Persönlichkeit Persönlichkeitsmerkmal Schulsport Sportpsychologie Training, sportliches Trainingsbelastung Trainingsprogramm Trainingsreiz Verhaltenspsychologie Wettkampf Wettkampfverhalten Übertraining |
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Das Problem der Trainings- und Wettkampfbelastung in der Sicht des Sportpsychologen |
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Fuer die optimale Dosierung des sportlichen Trainings ist die Kenntnis der psychischen Belastung, die dieses fuer den Sportler darstellt, von grosser Bedeutung. Dies gilt fuer alle Bereiche des Sports, nicht nur fuer den Leistungssport. Dabei ist nicht nur die objektive aeussere Belastung, sondern dieinnere, individuell verschiedene Belastung von groesster Wichtigkeit. Letztere ist abhaengig vom Gesamtzustand des Sportlers, von seiner koerperlichen undgeistigen Verfassung und kann daher von Tag zu Tag schwanken. So koennen zwei Sportler, die zwar die gleiche Leistungsklasse besitzen und das gleiche Programm absolvieren, unterschiedlich belastet sein. Die psychische Belastung durchlaeuft drei Phasen: 1. Fehlverhalten und -reaktion, 2. Rueckfall in elementare Bewegung und 3. Gewoehnung an die Anforderung. Bei Ausbleiben der dritten Phase tritt eine Ueberforderung ein. Daraus folgt, dass ein Leistungsabfall nicht unbedingt biologische Ursachen zu haben braucht, sondern auf psychische Ueberlastung zurueckgefuehrt werden kann. Dabei stellt sich die Frage, ob der psychisch belastbarere Sportler diese Qualitaet besitzt, weil erdie Anforderung akzeptiert und verarbeitet oder weil er sie nicht als belastend erlebt. von Papen |
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Belastbarkeit Ermüdung Leistungsabfall Leistungsfähigkeit, körperliche Leistungsfähigkeit, psychische Leistungssteigerung Motivation Persönlichkeit Persönlichkeitsmerkmal Schulsport Sportpsychologie Training, sportliches Trainingsbelastung Trainingsprogramm Trainingsreiz Verhaltenspsychologie Wettkampf Wettkampfverhalten Übertraining competition competition behavior exercise tolerance fatigue motivation overtraining performance decrement performance increase personality personality trait physical performance capacity psychological performance ability psychology of behavior school sport sport psychology sport training training load training program training stimulus Ausbildung, sportliche Bewegungstraining Schulung Sportarttraining Training Training, motorisches Training, sportartspezifisches Trainingsbetrieb Trainingspraxis Trainingsprozess Trainingssystem Trainingstechnologie Trainingszeit Trainingsziel Fähigkeit, psychische Leistung, psychische Belastungsfähigkeit Belastungstoleranz Charakter Ich Ich-Identität Person Spielertyp Sportlehrerpersönlichkeit Persönlichkeitsfragebogen Sportlerpersönlichkeit Charaktermerkmal Eigenschaft Eigenschaft, psychische Merkmal, psychologisches Persönlichkeitseigenschaft Persönlichkeitsvariable Charaktereigenschaft Leistungsoptimierung Leistungsverbesserung Leistungszuwachs Körpererziehung, schulische Leibeserziehung, schulische Schulpädagogik Kursunterricht Schulsportbefreiung Schulsportprogramm Fähigkeit, physische Leistung, körperliche Leistung, physische Leistungsfähigkeit, physische Fitness, körperliche Motivationslage Motivationsprozess Aktivitätsprogramm Programm Belastung Ermüdungserscheinung Ermüdungsfaktor Ermüdungsgrad Ermüdungssymptom Rennen Wettbewerb Rundenwettkampf Wettkampfintensität Vergleichskampf Wettkampfstrategie Wettkampftaktik Aspekt, psychologischer Parapsychologie Psychologie des Sports Trainingspsychologie Psychologie, angewandte training for sport psychological performance capability work tolerance workload tolerance load tolerance stress tolerance load capacity increase in performance physical performance ability physical performance capability physical fitness staleness burnout stress of training behavioral psychology race (ATHLE; CYCLG; EQUES; SKICC; SKIDH; SPESK; SWIMG; AUTOR) behavior during competition psychology of sport exercise psychology psychology of exercise Das Problem der Trainings- und Wettkampfbelastung in der Sicht des Sportpsychologen PU198006012069 198006012069 |
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