Abstract

Die Phasen vor der ersten Huerde haben grossen Einfluss auf das Ergebnis des Laufes. Verf. untersucht die Anwendung von 7- und 8-Schritt Anlauf anhand von 32 Laeufen von Welt- oder Europarekordtraegern sowie Olympiasiegern. Er verarbeitet mittels der Variations- und Korrelationsanalyse folgende Daten: Koerpergroesse, 100 m-Zeit, 110-m-Huerden-Zeit, Zeit Start bis zur 1. Huerde, Zeit Start bis zur 3. Huerde, Vorlagewinkel beim Abdruck vor der Huerde, Laenge des Huerdenschrittes. Ergebnisse: Hauptfaktor fuer die Entscheidung fuer einen Anlauf ist die Koerpergroesse, von der auch die Laenge des Huerdenschrittes ausschliesslich abhaengt. Je hoeher die Laufgeschwindigkeit ist, desto spitzer ist der Abstosswinkel vor der Huerde. Der 7-Schritt Anlauf sollte von Laeufern mit einer Koerpergroesse von mehr als 1.85m angewendet werden. Ungenuegende Koerpergroesse kann durch Vorziehen des Startblocks auf Kosten der Bewegungsqualitaet des Startes kompensiert werden. Obwohl der 8-Schritt Anlauf Beschleunigung und Finden des Rhythmus beguenstigt, wird in der Praxis der 7-Schritt Anlauf ueberwiegend angewendet. Der Athlet ist schneller an der 1. Huerde, findet jedoch schwieriger in den Laufrhythmurodanow