Training und Regeneration im Hochleistungssport
Gespeichert in:
| Autor: | Keul, Joseph |
|---|---|
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 8 (1978), 3, S. 236-246, 16 Darst., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU197904008733 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Nach einfuehrenden Ueberlegungen zum Begriff Ermuedung werden verschiedene Kriterien, die Ermuedung anzeigen bzw. kennzeichnen (u.a. Herzfrequenz, 02Aufnahme, Muskelerregbarkeit, verschiedene Stoffwechselparameter) diskutiert. Ausfuehrlich eingegangen wird auch auf Wasser- und Elektrolytverluste auf Grund intensiver Trainingsbelastungen. Verf. bezeichnet die aufgefuehrten Kriterien als unspezifisch fuer eine objektive Bewertung der Ermuedung. Beim Einsatz regenerativer Massnahmen sind sie Belastungskomponenten des Trainingsprozesses zu beruecksichtigen, die Belastungsgestaltung von Trainingseinheitensollte so vorgenommen werden, dass regenerative Vorgaenge nicht gestoert werden. Verf.-Referat