Die aktuelle Belastbarkeit - Versuch ihrer Bedeutung anhand von Stoffwechselgrößen
Gespeichert in:
| Autor: | Berg, Aloys |
|---|---|
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 7 (1977), 5, S. 420-424, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
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Die aktuelle Belastbarkeit - Versuch ihrer Bedeutung anhand von Stoffwechselgrößen Anpassung Belastbarkeit Belastung Energiestoffwechsel Leistungsfähigkeit, körperliche Stoffwechseltraining Trainingsaufbau Trainingsbelastung Trainingslehre Trainingsprozess Trainingssteuerung Trainingswissenschaft |
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Münster |
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Aussagen ueber die individuelle Leistungsfaehigkeit durch Messung der anaeroben Energiebereitstellung finden ihre Anwendung in individuellen Trainingsprogrammen. Zur Vermeidung von Uebertraining sollten aber auch Aussagen ueber die aktuelle Belastbarkeit mehr genutzt werden, da waehrend des Trainings eineVerschiebung des Gleichgewichtes zwischen Struktur und Funktion eines Muskels stattfindet und auf eine leistungsbezogen hoeheres (labileres) Gleichgewicht eingestellt wird. Durch strukturelle Anpassung ist einefortwaehrende Verbesserung der muskulaeren Leistungsfaehigkeit moeglich, die Stoffwechselkapazitaet ist jedoch nur begrenzt. Eigene Untersuchungen des Verf. haben bei einem Missverhaeltnis zwischen Trainingsbelastung und individueller Belastbarkeit erhoehte Serumharnstoff- und Enzymwerte nachgewiesen. Die Folge ist ein Abfallder sportlichen Leistung. Abschliessend fordert Verf., dass physiologische Belastungsindikatoren beim Training staerker beachtet werden sollen. Doerper |
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