Fitnessprogramme
Gespeichert in:
| Autor: | Hollmann, W. |
|---|---|
| Herausgeber: | Hüllemann, Klaus-Diethart |
| Erschienen in: | Leistungsmedizin - Sportmedizin für Klinik und Praxis |
| Veröffentlicht: | Stuttgart: Thieme (Verlag), 1976, S. 211-213 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU197800023314 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Fitnessprogramme sollten die fuenf motorischen Hauptbeanspruchungsformen enthalten, u.a. Koordination, Flexibilitaet, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Nur bei einer bestimmten Belastung treten Trainingseffekte ein. Schmittmann