Abstract des BISp

Die Bedeutung des Sports liegt nach Auffassung des Verf. in erster Linie in der Gesunderhaltung, da die Leistungsfähigkeit eines Organs wesentlich von Qualität und Quantität der Beanspruchung abhängen. Bleibt die Beanspruchung unter einer bestimmten Reizschwelle, so führt das u.a. zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselerkrankungen. Die Frage nach den Sportarten, die sich für die Gesundheit der Frau empfehlen, wird anhand der Hauptbeanspruchungsformen Koordination, Flexibilität, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer untersucht. Diese Hauptbeanspruchungsformen werden auf die geschlechtsspezifischen Unterschiede und auf ihre Bedeutung im Hinblick auf Gesunderhaltung untersucht. Aufgrund neuerer Untersuchungen werden Ausdauerleistungen als besonders geeignet für die Frau dargestellt, da sie gleichzeitig aufgrund ihrer Beanspruchung des Herz-Kreislauf-Systems als besonders gesundheitsfördernd angesehen werden. Busch