PROBLEMA UTOMLENIJA I VOSSTANOVLENIJA V TEORII I PRAKTIKE SPORTA

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Bibliographische Detailangaben
Deutscher übersetzter Titel:DAS PROBLEM DER ERMUEDUNG UND DER ERHOLUNG IN DER THEORIE UND PRAXIS DES SPORTS
Autor:Volkov, N.I.
Erschienen in:Teorija i praktika fiziceskoj kul'tury
Veröffentlicht:37 (1974), 1, S. 60-64, Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Russisch
ISSN:0040-3601
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU197701004493
Quelle:BISp

Abstract

PUBLIKATIONEN AUS DEN GEBIETEN DER ARBEITSPHYSIOLOGIE, MEDIZIN, DES SPORTS, UND DER BIOCHEMIE WURDEN UNTER DEM ASPEKT DER MUSKELARBEIT VOM VERF. AUSGEWERTET UND DIE GEWONNENEN ERKENNTNISSE AUF DEN SPORT ANGEWANDT. UNTERSUCHT WURDEN DIE UEBERFORDERUNG DER INDIVIDUELLEN KRAFTRESERVEN UND DIE OPTIMALEN ARTEN DER ERHOLUNG. JE NACH INDIVIDUELLEN ERFORDERNISSEN WERDEN VORGESCHLAGEN: 1. FLIESSENDE ERHOLUNG IM VERLAUF DER TAETIGKEIT; 2. EILIGE ERHOLUNG SOFORT NACH BEENDIGUNG DER ARBEIT; 3. VERSCHOBENEERHOLUNG MEHRERE STUNDEN NACH DER VERRICHTUNG DER ARBEIT; 4. ERHOLUNG NACH CHRONISCHEN UEBERBELASTUNGEN. EROERTERT WIRD DIE APPLIZIERUNG DER VIER METHODEN FUER DAS SPORTTRAINING. ZEKAN