Die Trainingsperiodisierung - integrierender Bestandteil jeder Trainingsplanung
Gespeichert in:
| Autor: | Timmermann, Hans |
|---|---|
| Erschienen in: | Deutsches Turnen |
| Veröffentlicht: | 1971 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0343-5318 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU197105001299 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
DAS TRAINING STELLT EINEN GANZJAEHRIGEN PROZESS DAR. SEINE GLIEDERUNG WIRD DURCH DEN WETTKAMPFKALENDER UND DURCH INDIVIDUELLE GESICHTSPUNKTE (LEISTUNGSVERMOEGEN, BELASTBARKEIT) BESTIMMT. NACH DEN WICHTIGSTEN WETTKAMPFTERMINEN WIRD DAS TRAINING IN ZYKLEN EINGETEILT, DIE ZUR BESTMOEGLICHEN LEISTUNG FUEHREN SOLLEN. DIE ZYKLEN UNTERTEILEN SICH IN VORBEREITUNGS-, WETTKAMPF- UND UEBERGANGSPERIODE. DIE TRAININGSPERIODISIERUNG WIRD ANHAND EINES ZWEI- UND EINES FUENFMALIGEN ZYKLUS ERLAEUTERT. HECHT