Metaanalytische Betrachtung von Intensitätstechniken im Krafttraining – exemplarische Darstellung anhand von Reduktionssätzen
| Leiter des Projekts: | Emrich, Eike (Universität Saarbrücken / Sportwissenschaftliches Institut / Arbeitsbereich Sportsoziologie, Tel.: 0681 302-4170, e.emrich at mx.uni-saarland.de) |
|---|---|
| Mitarbeiter: | Fröhlich, Michael |
| Forschungseinrichtung: | Universität Saarbrücken / Sportwissenschaftliches Institut / Arbeitsbereich Sportsoziologie |
| Finanzierung: | Eigenfinanzierung |
| Format: | Projekt (SPOFOR) |
| Sprache: | Deutsch |
| Projektlaufzeit: | 09/2008 - 03/2009 |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | PR020081200288 |
| Quelle: | Jahreserhebung |
Zusammenfassung
I Vorhabensziel:
Das Forschungsprojekt untersucht verschiedene Intensitätstechniken welche im Spitzensport zur Wirksamkeitserhöhung der Krafttrainingseffekte zur Anwendung gelangen. Explizit soll die Intensitätstechnik „Reduktionssätze“ auf ihre Wirksamkeit untersucht werden. Empfehlungen für die Krafttrainingspraxis könnten ausgesprochen werden.
II Arbeitsplanung:
Sichtung der relevanten nationalen und internationalen Literatur und metaanalytische Bestimmung von Outcome-Effekten (z.B. Effektstärken etc.). Überprüfung der Hypothese, dass Intensitätstechniken, speziell Reduktionssätze, eine adäquate Methode zur Effizienzsteigerung im Krafttraining darstellen.
III Geplante Ergebnisverwertung:
Transfer in die Anwendungsfelder.
(Zwischen)Ergebnisse
Erste (Zwischen-)ergebnisse aus dem Projekt.