Trainingsbegleitende Maßnahmen im Skisprung jugendlicher Athleten
Gespeichert in:
| Englischer übersetzter Titel: | Regulation of the training process for juvenile ski jumping athletes |
|---|---|
| Leiter des Projekts: | Mester, Joachim (Deutsche Sporthochschule Köln / Institut für Trainings- und Bewegungslehre, mester at dshs-koeln.de) |
| Mitarbeiter: | Kleinöder, Heinz (Deutsche Sporthochschule Köln / Institut für Trainings- und Bewegungslehre, kleinoeder at dshskoeln. de) |
| Forschungseinrichtung: | Deutsche Sporthochschule Köln / Institut für Trainings- und Bewegungslehre |
| Finanzierung: | Eigenfinanzierung |
| Format: | Projekt (SPOFOR) |
| Sprache: | Deutsch |
| Projektlaufzeit: | 07/2002 - |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | PR020070600273 |
| Quelle: | DSHS Köln - Forschungs- und Projektbericht |
Zusammenfassung
In diesem Projekt geht es um die Entwicklung von Trainingsformen für die allgemeinen und spezifischen Kraftfähigkeiten im Skisprung. Auf der Basis einer klassischen und einer sprungspezifischen Sprungkraftdiagnostik und von Maximalkrafttests werden entsprechende Kraftübungsformen mit unterschiedlichen Geräten entwickelt. Dazu zählt u.a. der Einsatz des Vibrationstrainings in verschiedenen Formen zur Steigerung der Reaktiv- und Maximalkraft.