Bewegung im Alltag: 10.000 Schritte am Tag
Gespeichert in:
| Leiter des Projekts: | Rütten, Alfred (Universität Erlangen-Nürnberg / Institut für Sportwissenschaft, Tel.: 09131 85-25000, alfred.ruetten at sport.uni-erlangen.de ) |
|---|---|
| Mitarbeiter: | Abu-Omar, Karim (Universität Erlangen-Nürnberg / Institut für Sportwissenschaft, Tel.: 09131 85-25008, karim.abuomar at sport.uni-erlangen.de ); Schuster, Matthias (Universität Erlangen-Nürnberg / Institut für Sportwissenschaft) |
| Forschungseinrichtung: | Universität Erlangen-Nürnberg / Institut für Sportwissenschaft |
| Finanzierung: | Siemens Betriebskrankenkasse |
| Format: | Projekt (SPOFOR) |
| Sprache: | Deutsch |
| Projektlaufzeit: | 01/2005 - 12/2005 |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | PR020060800173 |
| Quelle: | http://univis.uni-erlangen.de |
Zusammenfassung
Ziel des Projekts ist die körperliche Aktivierung von bewegungsarmen Erwachsene. Die Teilnehmer erhalten einen Schrittzähler und werden ermutigt, 10.000 Schritte am Tag zu gehen. Teilnehmern die dies nicht schaffen, wird eine telefonische Beratung zur Integration von Bewegung in den Alltag angeboten. Die Wirkungen des Bewegungscoachings werden anhand von Bewegungs- und Gesundheitsparametern evaluiert.