Zusammenfassung

I Vorhabensziel: Zahlreiche Studien zeigen, dass der Schlaf eine wichtige Funktion bei der Konsolidierung von deklarativen und prozeduralen Gedächtnisinhalten spielt. Für den Sport wesentlich erscheint, dass vor allem der REM-Schlaf bei der Festigung von motorisch gelernten Fertigkeiten beteiligt ist. Es soll überprüft werden, ob motorisches Lernen den Schlaf in der nachfolgenden Nacht beeinflusst. II Arbeitsplanung: In einem Within-Subject-Design sollen n = 22 Versuchsteilnehmer drei aufeinanderfolgende Nächte im Schlaflabor untersucht werden. Die erste Nacht dient der Adaptation. An denTagen vor den Experimentalnächte wird entweder eine motorische Aufgabe neu gerlernt oder eine motorische Aufgabe ohne Lernen ausgeführt. Als Versuchsteilnehmer werden Anfänger untersucht. III Geplante Ergebnisverwertung: Wenn der Schlaf ein Rolle bei der Konsolidierung von (neuen) motorischen Wissensinhalten spielt, dann muss im Leistungssport darauf geachtet werden, dass nach einem Techniktraining für die Athleten und Athletinnen ausreichend Schlaf zur Verfügung steht.