Umlernen von sportlichen Bewegungen

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Bibliographische Detailangaben
Leiter des Projekts:Panzer, Stefan (Universität Leipzig / Institut für Allgemeine Bewegungs- und Trainingswissenschaft, Tel.: 0341 9731681, panzer at rz.uni-leipzig.de)
Forschungseinrichtung:Universität Leipzig / Institut für Allgemeine Bewegungs- und Trainingswissenschaft
Format: Projekt (SPOFOR)
Sprache:Deutsch
Projektlaufzeit:01/2001 - 02/2001
Schlagworte:
Erfassungsnummer:PR020020100027
Quelle:Jahreserhebung

Zusammenfassung

Konsequenzen sporttechnischer Innovationen (Klappschlittschuh) können motorische Umlernprozesse sein. Beobachtungen aus der Sportpraxis berichten dann von Eingewöhnungsphasen, in denen die motorische Ausführungsleistung herabgesetzt ist. Generalisierend wird in der trainingswissenschaftlichen Literatur die Handlungsempfehlung transportiert: „Plane notwendiges Umlernen langfristig!“ Bislang mangelt es an sportwissenschaftlichen Studien, die Lernvorgänge längerfristig über mehrere Behaltenstests betrachten. Damit existieren auch nur wenige Informationen zu den Lernmechanismen während der Eingewöhnungsphasen beim Umlernen. In einer experimentellen Versuchsanordnung wurde bei einer komplexen sportmotorischen Bewegungsfertigkeit ein Umlernvorgang induziert und über insgesamt vier Versuchssitzungen beobachtet. Die Ergebnisse zeigen, dass im Vergleich zu einer Kontrollgruppe die Umlerner in einer Versuchssitzung an die umzulernende Bewegungsfertigkeit zu adaptieren vermochten. Über die Versuchssitzungen hinweg zeigt sich zu Beginn der Sitzung bei den Umlernern im Vergleich zu einer Kontrollgruppe jeweils eine Leistungsbeeinträchtigung. Der Effekt trägt über die vier Versuchssitzungen hinweg. Vorab Gelerntes wirkt beim Umlernen in einer proaktiven Form und setzt hier die motorische Ausführungsleistung herab. Diese proaktive Hemmung kann auch mit weiteren üben der umzulernenden Bewegungsfertigkeit nicht ausgewaschen werden. Solange keine anderen empirischen Befunde vorliegen, scheint die trainingspraktische Handlungsempfehlung: „Plane notwendiges Umlernen langfristig!“ durchaus sinnvoll.

(Zwischen)Ergebnisse

Panzer, S., Naundorf, F. & Krug, J. (unter Review bei Spectrum der Sportwissenschaften). Motorisches Umlernen: Plane ein notwendiges Umlernen langfristig...! Spectrum der Sportwissenschaften.