Optimierung des Tennistrainings aus metabolischer und koordinativer Sicht

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Bibliographische Detailangaben
Leiter des Projekts:Weber, Karl (Deutsche Sporthochschule Köln / Institut für Sportspiele, Tel.: 0221 4982432, ferrauti at hrz.dshs-koeln.de); Ferrauti, Alexander
Mitarbeiter:Fust, Christian; Jakobs, Jörg
Forschungseinrichtung:Deutsche Sporthochschule Köln / Institut für Sportspiele
Finanzierung:Eigenfinanzierung
Format: Projekt (SPOFOR)
Sprache:Deutsch
Projektlaufzeit:01/1988 - 12/1999
Schlagworte:
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title_short Optimierung des Tennistrainings aus metabolischer und koordinativer Sicht
abstract Erhöhung der Trainingswirksamkeit/-ökonomie durch trainingszieladäquate Ausrichtung der Belastungsnormative
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Fust, Christian
Jakobs, Jörg
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Optimierung des Tennistrainings aus metabolischer und koordinativer Sicht
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reference_publication_id PU200211003294
reference_publication_title Optimierung des Gruppentrainings im Leistungstennis - metabolische und koordinative Aspekte
reference_publication_type SW
reference_publication_year 1999
reference_publication_author Ferrauti, Alexander
project_theoryfield Sportmedizin
Trainingslehre / Trainingswissenschaft
project_targetgroup Leistungssport
project_evaluationtype Deskriptive Statistik
Zusammenhangsprüfung (z.B. Korrelations-, Regressionsanalyse)
Mehrfaktorielle und multivariate Verfahren
project_surveytype Beobachtung
Experiment
project_transfer Bestandteil nationaler und internationaler Trainerausbildungen
project_intermediateresults Zur Technikstabilisierung eignet sich ein Belastungsumfang 80-100 Schlägen aufgeteilt auf Schlagfolgen von 6-10 Schlägen. Ein tennisspezifisches Schnelligkeitstraining beinhaltet gewöhnlich nur 1 bis 2 Sprints über jeweils 6 bis 8 m. Längere Belastungen verursachen Laktatazidosen, die die Trainingswirksamkeit gefährden. Ein tennisspezifisches Drill-Training zur Simulation metabolisch beanspruchender Wettkampfphasen (Overload-Training im maximalen Wettkampfbereich) beinhaltet gewöhnlich nur 4 Schläge in Folge.
project_cooperation National: DTB; Spitzenfachverband; Landesfachverband; Sportverein
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institution BISp
project_secanalyse 1
_version_ 1791506940412559360
score 13,546401