Trainingsanpassung durch Aquajogging
Gespeichert in:
| Leiter des Projekts: | Heitkamp, Hans-Christian (Universität Tübingen / Medizinische Klinik und Poliklinik / Abteilung Sportmedizin, Tel.: 07071 296493) |
|---|---|
| Mitarbeiter: | Stuber, Sabine |
| Forschungseinrichtung: | Universität Tübingen / Medizinische Klinik und Poliklinik / Abteilung Sportmedizin |
| Finanzierung: | Eigenfinanzierung |
| Format: | Projekt (SPOFOR) |
| Sprache: | Deutsch |
| Projektlaufzeit: | 09/1994 - 03/1995 |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | PR019950105039 |
Zusammenfassung
1. Auswirkungen des Aquajoggings auf das Herz- Kreislaufsystem, insbesondere Relation der Herzfrequenz und des Blutdruckes in Ruhe und unter Belastung .
2. Metabolische Anpassungserscheinungen, Veränderung der Laktatkonzentration unter Belastung.
3. Vergleich Fahrradergometrie und Trainingszuwachs beim Aquajogging.
(Zwischen)Ergebnisse
Keine Gewichtsreduktion; Verbesserung der anaeroben Schwelle auf dem Fahrradergometer; Verbesserung der PWC 170; Verbesserung der Grundlagenausdauer; Ökonomisierung der Herz- Kreislaufarbeit, insbesondere durch eine Senkung des systolischen Blutdrucks unter Belastung; Steigerung der 20-m-Aquajogging-Zeit.