Zusammenfassung

Hypoth�se: les chutes peuvent �tre pr�venues par le maintien des capacit�s fonctionnelles (mobilit�, force, souplesse), ainsi que par une estimation ad�quate de l'�tat de sant� g�n�ral.
Le but de cette �tude est de mesurer les effets sur les aptitudes physiques (effet direct), la capacit� fonctionnele (effet indirect) et la perception personnelle de l'�tat de sant� (effet subjectif) de deux programmes d'exercices l'un quotidien et individuel (accumulation de l'activit� physique), l'autre hebdomadaire et en groupe sous la responsabilit� d'une monitrice. Chaque programme dure deux fois quatre mois.
Population: 120 femmes, membres de Sport et Age �g�es entre 55 et 70 ans, deux modalit�s (cantons de Genève et Valais, deux groupes de 60 sujets) et 20 sujets du groupe contr�le qui seront mesur�s � deux reprises seulement.
Mesurer � trois reprises (janvier 1996, Juin 1996 et f�vrier 1997) la force, la souplesse et la coordination � l'aide d'exercices, la capacit� fonctionnelle par un questionnaire et des exercices, enfin, l'�valuation personnelle de l'�tat de sant� objective et subjective par le questionnaire SF36, compl�t� par d'autres questions. Des informations compl�mentaire sont demand�es sur la vision, l'audition et la nutrition. Application d'un test rapide d'�valuation de la mobilit�, de l'�quilibre et de la peur (TREMEP).

(Zwischen)Ergebnisse

Die erste Messung wird erst am Ende Januar gemacht sein.