Buchumschlag

Erhöhung der Effektivität der Trainingsbelastung und der Trainingssteuerung im Lauf/Gehen mit den Schwerpunkten: Jahrestrainingsaufbau, zyklische Gestaltung, Kraftausdauertraining und Höhentraining

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Leiter des Projekts:Reiß, Manfred (Institut für Angewandte Trainingswissenschaft, Tel.: 0341 4945202)
Mitarbeiter:Ernst, O.; Gohlitz, Dieter; Witt, Maren; Neumann, Georg
Forschungseinrichtung:Institut für Angewandte Trainingswissenschaft
Format: Projekt (SPOFOR)
Sprache:Deutsch
Projektlaufzeit:01/1993 - 12/1996
Schlagworte:
Gehen
Grundlagenausdauer
Hochleistungssport
Hochleistungstraining
Höhentraining
Kraftausdauertraining
Lauf
Leichtathletik
Leistungsdiagnostik
Leistungssport
Mesozyklus
Mikrozyklus
Trainingsanalyse
Trainingsaufbau
Wettkampfanalyse
Erfassungsnummer:PR019930104188
id PR019930104188
bisp-collection db
format Forschungsprojekt
last_indexed 2010-09-02T12:01:08Z
first_indexed 2001-07-24T14:42:28Z
recordtype bispproject
project_type Prozessbegleitende Trainings- und Wettkampfforschung
publishDate 1993
1994
1995
1996
publishDate_facet 1993
1994
1995
1996
project_period 1993
1994
1995
1996
project_period_facet 1993
1994
1995
1996
project_begin 01/1993
project_end 12/1996
project_running beendet
language deu
title Erhöhung der Effektivität der Trainingsbelastung und der Trainingssteuerung im Lauf/Gehen mit den Schwerpunkten: Jahrestrainingsaufbau, zyklische Gestaltung, Kraftausdauertraining und Höhentraining
spellingShingle Erhöhung der Effektivität der Trainingsbelastung und der Trainingssteuerung im Lauf/Gehen mit den Schwerpunkten: Jahrestrainingsaufbau, zyklische Gestaltung, Kraftausdauertraining und Höhentraining
Gehen
Grundlagenausdauer
Hochleistungssport
Hochleistungstraining
Höhentraining
Kraftausdauertraining
Lauf
Leichtathletik
Leistungsdiagnostik
Leistungssport
Mesozyklus
Mikrozyklus
Trainingsanalyse
Trainingsaufbau
Wettkampfanalyse
title_sort erhöhung der effektivität der trainingsbelastung und der trainingssteuerung im lauf/gehen mit den schwerpunkten jahrestrainingsaufbau zyklische gestaltung kraftausdauertraining und höhentraining
title_short Erhöhung der Effektivität der Trainingsbelastung und der Trainingssteuerung im Lauf/Gehen mit den Schwerpunkten: Jahrestrainingsaufbau, zyklische Gestaltung, Kraftausdauertraining und Höhentraining
abstract Wesentliche Leistungsreserven und Forschungsansätze bestehen - in der Optimierung der zeitlichen Struktur und inhaltlichen Gestaltung von Trainings- und Wettkampfabschnitten im Jahresverlauf, - in neuen disziplinspezifischen Lösungswegen zur Steigerung der Grundlagenund Kraftausdauerfähigkeiten, gekoppelt mit größerer motorischer Variabilität, - in einer deutlicheren Differenzierung von hohen Belastungen und aufgabenbezogener Regeneration in den MIZ und MEZ. Methoden: Komplexe Leistungsdiagnostik, Wettkampfanalyse, Trainingsanalyse, trainingsbegleitende und trainingsexperimentelle Untersuchungen.
abstract_lang deu
abstract_type general
author2 Reiß, Manfred
Ernst, O.
Gohlitz, Dieter
Witt, Maren
Neumann, Georg
author_facet Reiß, Manfred
Ernst, O.
Gohlitz, Dieter
Witt, Maren
Neumann, Georg
author2-role Leiter
Mitarbeiter
Mitarbeiter
Mitarbeiter
Mitarbeiter
author2-institution Institut für Angewandte Trainingswissenschaft
author2-degree Prof. Dr.
Dr.
Dr.
Dr.
Dr.
author2-email




author2-areacode 0341




author2-phone 4945202
author2-fax 4945400
author2-authorityid P23475


P23299
P23752
author2-synonym Reiss, Manfred




leader_author_facet Reiß, Manfred
author2_hierarchy_facet 0/Leiter/
1/Leiter/Reiß, Manfred/
0/Mitarbeiter/
1/Mitarbeiter/Ernst, O./
0/Mitarbeiter/
1/Mitarbeiter/Gohlitz, Dieter/
0/Mitarbeiter/
1/Mitarbeiter/Witt, Maren/
0/Mitarbeiter/
1/Mitarbeiter/Neumann, Georg/
employe_author_facet Ernst, O.
Gohlitz, Dieter
Witt, Maren
Neumann, Georg
publisher Institut für Angewandte Trainingswissenschaft
publisher-role Forschungseinrichtung
publisher-address Leipzig
publisher-note
publisher-synonym BMI/IAT
publisher-authorityid I20891
publisher-location 51.3406,12.3747
research_publisher_facet Institut für Angewandte Trainingswissenschaft
publisher_hierarchy_facet 0/Forschungseinrichtung/
1/Forschungseinrichtung/Institut für Angewandte Trainingswissenschaft/
location_hierarchy_facet 0/Deutschland/
1/Deutschland/Sachsen/
topic Gehen
Grundlagenausdauer
Hochleistungssport
Hochleistungstraining
Höhentraining
Kraftausdauertraining
Lauf
Leichtathletik
Leistungsdiagnostik
Leistungssport
Mesozyklus
Mikrozyklus
Trainingsanalyse
Trainingsaufbau
Wettkampfanalyse
topic_facet Gehen
Grundlagenausdauer
Hochleistungssport
Hochleistungstraining
Höhentraining
Kraftausdauertraining
Lauf
Leichtathletik
Leistungsdiagnostik
Leistungssport
Mesozyklus
Mikrozyklus
Trainingsanalyse
Trainingsaufbau
Wettkampfanalyse
spelling Gehen
Grundlagenausdauer
Hochleistungssport
Hochleistungstraining
Höhentraining
Kraftausdauertraining
Lauf
Leichtathletik
Leistungsdiagnostik
Leistungssport
Mesozyklus
Mikrozyklus
Trainingsanalyse
Trainingsaufbau
Wettkampfanalyse
competition analysis
competitive sport
high altitude training
mesocycle
microcycle
performance diagnostics
race walking
running
strength-endurance training
top-level sport
top-level training
track and field athletics
training analysis
training structure
Trainingsstruktur
Diagnostik
Leistungsbestimmung
Leistungsdiagnose
Leistungserfassung
Leistungsfeststellung
Trainingsdiagnostik
Platzwertung
Trainingsabschnitt
Trainingsphase
Wochenzyklus
Geher
Läuferin
Leichtathlet
Leichtathletin
Rom 1987
Hochleistungssportler
Spitzensport
Wettbewerbssport
Wettkampfsport
Hochleistungssportlerin
Hochleistungstraining
Höchstleistungstraining
Spitzensportler
Leistungssportler
Leistungssportlerin
high-performance training
training for peak performance
structure of training
muscular endurance training
altitude training
training at high altitude
walking
athletics
high-performance sport
performance sport
Erhöhung der Effektivität der Trainingsbelastung und der Trainingssteuerung im Lauf/Gehen mit den Schwerpunkten: Jahrestrainingsaufbau, zyklische Gestaltung, Kraftausdauertraining und Höhentraining
PR019930104188
19930104188
topic_en competition analysis
competitive sport
high altitude training
mesocycle
microcycle
performance diagnostics
race walking
running
strength-endurance training
top-level sport
top-level training
track and field athletics
training analysis
training structure
topic_en_facet competition analysis
competitive sport
high altitude training
mesocycle
microcycle
performance diagnostics
race walking
running
strength-endurance training
top-level sport
top-level training
track and field athletics
training analysis
training structure
synonym Trainingsstruktur
Diagnostik
Leistungsbestimmung
Leistungsdiagnose
Leistungserfassung
Leistungsfeststellung
Trainingsdiagnostik
Platzwertung
Trainingsabschnitt
Trainingsphase
Wochenzyklus
Geher
Läuferin
Leichtathlet
Leichtathletin
Rom 1987
Hochleistungssportler
Spitzensport
Wettbewerbssport
Wettkampfsport
Hochleistungssportlerin
Hochleistungstraining
Höchstleistungstraining
Spitzensportler
Leistungssportler
Leistungssportlerin
synonym_en high-performance training
training for peak performance
structure of training
muscular endurance training
altitude training
training at high altitude
walking
athletics
high-performance sport
performance sport
project_theoryfield Biomechanik
Sportmedizin
Trainingslehre / Trainingswissenschaft
project_targetgroup Leistungssport
project_evaluationtype Qualitative Inhaltsanalyse
project_surveytype Beobachtung
Test, apparativer
Test, nichtapparativer
Experiment
project_publication Ergebnisberichte:
Untersuchungen zum Einsatz wirkungsvoller Trainingsformen des kraftbetonten Grundlagenausdauertrainings. IAT Leipzig, April 1992.
Zur weiteren Erschließung der Sporttechnik des Läufers und Gehers als Voraussetzung für ein technikorientiertes Kraft- und Ausdauertraining. IAT Leipzig, 1992.
Untersuchungen zur Erhöhung der Effektivität des Jahrestrainingsaufbaus im Mittel- und Langstreckenlauf (Trainingsjahr 1991/92). IAT Leipzig, März 1993.
project_intermediateresults - Hauptansätze für die Leistungswirksamkeit des Jahrestrainingsaufbaus sind eine klare methodische Aufeinanderfolge der Trainingsschwerpunkte in jedem Makrozyklus auf ansteigendem Trainingsreiz-Niveau, die ganzjährige Entwicklung/Stabilisierung der GA, KA, Schnelligkeitsmotorik und Beweglichkeit, die systematische Vorbereitung hoher wettkampfspezifischer Belastungen durch die Komplexe des GA2-Trainings mit ansteigender Geschwindigkeitsentwicklung sowie die konzentrierte Ausprägung der Wettkampfausdauer auf begrenzte Zeiträume (letzter MEZ vor wichtigen Wettkämpfen). - Pilotuntersuchungen zur Wirkung disziplinspezifischer Kraftausdauertrainingsformen (Zugwiderstände, Laufschirme, Gewichtswesten, Beinmanschetten) und trainingsexperimentelle Erprobung im Rahmen eines 6wöchigen GA-Trainings bestärken die Hypothesen, daß ein kraftbetontes aerobes Grundlagenausdauertraining eine größere entwicklungsfördernde Wirkung hat als geschwindigkeitsorientiertes GA-Training.
project_cooperation National: Dt. Leichtathletikverband; DSB / BAL; Spitzenverband; Vereine
project_cooperation_type 1
institution BISp
project_secanalyse 3
_version_ 1791507044154474496
score 13,546171

Ähnliche Einträge