Die Fitness-DVD. Gesunde Bewegung ; 7 x 6 Fitnessübungen für jeden Tag
Gespeichert in:
Beteiligte Person: | Dettwiler, Christian |
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Veröffentlicht: | Zürich, 2009 |
Vertrieb: | NZZ Format |
Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
Medienart: | Elektronische Ressource (Datenträger) |
Sprache: | Deutsch |
Technische Daten: | 45 min |
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Erfassungsnummer: | ME002010030025 |
Quelle: | BISp |
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Die Fitness-DVD. Gesunde Bewegung ; 7 x 6 Fitnessübungen für jeden Tag |
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Die Fitness-DVD. Gesunde Bewegung ; 7 x 6 Fitnessübungen für jeden Tag Bewegungskoordination Breitensport Entspannungsübung Fitness Gesundheit Gymnastik Körperbewusstsein Stabilisierung Übung, spezielle Übungsprogramm Übungssammlung |
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Die Fitness-DVD. Gesunde Bewegung ; 7 x 6 Fitnessübungen für jeden Tag |
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Auf dieser DVD zeigt das Fernsehformat der Neuen Zürcher Zeitung Fitnessübungen für den Alltag auf verschiedenen Stufen für zu Hause, draußen oder am Arbeitsplatz. Die Übungen basieren auf Empfehlungen der Hirslandener-Sportklinik Borshof und sind einfach aufgebaut. Durch Sport steigt nicht nur die körperliche Beweglichkeit und Belastbarkeit, sondern Sport auch auf das Herzkreislauf- und auf das Immunsystem positive Wirkungen. Mit diesen regelmäßigen Fitnessübungen soll die Gesundheit gefördert und Krankheiten vorgebeugt werden. Außerdem werden Filmsbeispiele zu Erwärmung und Entspannung gezeigt. Ermert |
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Bewegungskoordination Breitensport Entspannungsübung Fitness Gesundheit Gymnastik Körperbewusstsein Stabilisierung Übung, spezielle Übungsprogramm Übungssammlung body awareness exercise, special exercise collection exercise program fitness gymnastics health mass sport movement coordination relaxation exercise stabilization Körperkoordination Koordination Koordination, perzeptivmotorische Koordinationsfähigkeit Koordinationsvermögen Koordinierung Breitensportler Erholungssport Volkssport Jedermannsport Massensport Gesundheitszustand Gymnastiksystem Gymnastikball Mädchengymnastik Partnergymnastik Gymnastik, griechische Kunstradfahrfigur Spezialübung Übungsteil Programm Übungsprogramm, motorisches Übungsprogramm, psychomotorisches Fitnessprogramm Fitness, körperliche Körpergefühl Leibbewusstsein motor coordination popular sport gymnastic exercises physical exercises free exercises calisthenics drill, special exercise prescription relaxation drill collection of exercises drill collection collection of drills Die Fitness-DVD. Gesunde Bewegung ; 7 x 6 Fitnessübungen für jeden Tag ME002010030025 2010030025 |
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