Die Fitness-DVD. Gesunde Bewegung ; 7 x 6 Fitnessübungen für jeden Tag

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Person:Dettwiler, Christian
Veröffentlicht:Zürich, 2009
Vertrieb:NZZ Format
Format: AV-Medium (SPOMEDIA)
Medienart: Elektronische Ressource (Datenträger)
Sprache:Deutsch
Technische Daten:45 min
Schlagworte:
Erfassungsnummer:ME002010030025
Quelle:BISp
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Bewegungskoordination
Breitensport
Entspannungsübung
Fitness
Gesundheit
Gymnastik
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Übung, spezielle
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Übungsleiter
Übungsleiterausbildung
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Motivation
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Schulsport
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Fortgeschrittene
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abstract Auf dieser DVD zeigt das Fernsehformat der Neuen Zürcher Zeitung Fitnessübungen für den Alltag auf verschiedenen Stufen für zu Hause, draußen oder am Arbeitsplatz. Die Übungen basieren auf Empfehlungen der Hirslandener-Sportklinik Borshof und sind einfach aufgebaut. Durch Sport steigt nicht nur die körperliche Beweglichkeit und Belastbarkeit, sondern Sport auch auf das Herzkreislauf- und auf das Immunsystem positive Wirkungen. Mit diesen regelmäßigen Fitnessübungen soll die Gesundheit gefördert und Krankheiten vorgebeugt werden. Außerdem werden Filmsbeispiele zu Erwärmung und Entspannung gezeigt. Ermert
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gymnastics
health
mass sport
movement coordination
relaxation exercise
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Koordination
Koordination, perzeptivmotorische
Koordinationsfähigkeit
Koordinationsvermögen
Koordinierung
Breitensportler
Erholungssport
Volkssport
Jedermannsport
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Gesundheitszustand
Gymnastiksystem
Gymnastikball
Mädchengymnastik
Partnergymnastik
Gymnastik, griechische
Kunstradfahrfigur
Spezialübung
Übungsteil
Programm
Übungsprogramm, motorisches
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Fitnessprogramm
Fitness, körperliche
Körpergefühl
Leibbewusstsein
motor coordination
popular sport
gymnastic exercises
physical exercises
free exercises
calisthenics
drill, special
exercise prescription
relaxation drill
collection of exercises
drill collection
collection of drills
Die Fitness-DVD. Gesunde Bewegung ; 7 x 6 Fitnessübungen für jeden Tag
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