Yoga für den Rücken. Für innere Ruhe und einen starken Rücken
Gespeichert in:
| Beteiligte Person: | Rathmann, Mone |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Hamburg, 2005 |
| Vertrieb: | WVG Medien |
| Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
| Medienart: | Elektronische Ressource (Datenträger) |
| Sprache: | Deutsch |
| Technische Daten: | 70 min |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | ME002008080027 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Auf der DVD wird Hatha Yoga speziell für den Rücken vorgestellt. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das so genannte „Gleichgewicht zwischen Körper und Geist“ durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Das auf der DVD enthaltene Menü enthält eine Einführung, einen Informationsteil, das Trainingsprogramm und einen Wellnessteil. Der zentrale Teil der DVD ist das Trainingsprogramm, bei dem das Stabilisieren und Entlasten des Rückens im Vordergrund stehen. -meu-