Intensive Yoga - Stundenformate

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Bibliographic Details
Published:Hamburg 2008
Corporate author involved:o.A.
Distributor:King & Queens Film Productions
Format: AV media (Database SPOMEDIA)
Media type: Electronic resource (data carrier)
Language:German
Duration:125 min
Keywords:
Identification number:ME002008080003
Source:BISp

Abstract

Auf dieser DVD werden diverse Stundenformate für Yoga vorgestellt. Diese basieren auf dem Ashtanga, einem System des Hatha-Yoga`s. Die DVD ist in einzelne Sequenzen mit verschiedenen Inhaltsschwerpunkten unterteilt. Diese Schwerpunkte reichen von einem Ganzkörpertraining bis zu einem Training für Körper und Geist. Die einzelnen Sequenzen können miteinander kombiniert und auch variiert werden. Die Präsentation der Übungen ist sehr Praxisbezogen. Daher können nicht nur praktizierende Yogis die DVD zum Üben verwenden, sondern auch Trainer sich Anregungen für ihren Unterricht holen. Meurer