Abstract

Dieses Lehrvideo von Kampfkunst-Experten (4.-6. Dan) für interessierte Kampfsportler zeigt zu Beginn Techniken und Anwendungen der verschiedenen Armstreckhebel. Dann werden Übungsformen gezeigt: die sogenannten Drills und Flows sind Partnerübungen, die zur Verbesserung und Festigung der verschiedenen Techniken eingesetzt werden. Die verschiedenen Technikvariationen von Armbeugehebel und Handhebel sowie Würgetechniken werden vorgestellt. Bei den dann folgenden Technikanwendungen werden Möglichkeiten der Verteidigung und des Angriffes gezeigt, die bei den verschiedenen Gegnerpositionen erfolgen (z.B. Verteidigung aus der eigenen Rückenlage). Der letzte Teil zeigt freie Anwendungsformen nach der Prüfungsordnung des DJJV. Dabei werden beispielhaft die Übungskämpfe am Boden erläutert, die zum Ziel haben, die erlernten Halte-, Befreiungs-, Hebel- und Würgetechniken anzuwenden. Waffenschmidt