Abstract

In Original-Geschwindigkeit und in Zeitlupe zeigt das Video verschiedene Starttechniken beim Surfen. Die wichtigsten Technikmerkmale, die Hand- und Beinarbeit im Detail sowie typische Fehler und ihre Ursachen werden erklärt und aus verschiedenen Perspektiven gezeigt. Im Einzelnen werden folgende Techniken vorgestellt: - Beachstart: Der schnelle Start vom Strand (Brett und Segel ausrichten; aufsteigen mit der Wendeltreppe), - Profi-Beachstart: Starten wie die Worldcup-Stars (Brett ins Wasser werfen; Rigg mit der Masthand dirigieren; aufspringen, ohne abzutauchen), - Wasserstart: Der schnelle Lift aufs Brett im Wasser (Segelausrichten – der Wind hilft mit; Gabel aufs Heck – der Lift beginnt; Hängepartie ohne Durchhänger), - Wasserstart Schothorn voraus: Der schnelle Start andersrum (der Kniff mit der Masthand; der richtige Platz für den Fuß),
- Speed + Trapezfahren: Rausch der Geschwindigkeit (das Geheimnis der Gewichtsverlagerung; so steigt man in die Fußschlaufen; Turbolader durch perfekte Segelstellung). Sportwissenschaftler haben herausgefunden, dass sich eine Bewegung bereits durch intensive Vorstellung – also Mentaltraining - verbessern lässt. Die Surf-Akademie hat das Mentaltraining auf das Windsurfing übertragen und zeigt am Schluss des Videos beispielhaft die Vorgehensweise. Waffenschmidt