Zug um Zug zu einem gesunden Rücken
Gespeichert in:
| Beteiligte Person: | Steiner, Hans; Vollmer, Astrid; Sigurski, Ralf |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Karlsruhe, 1996 |
| Vertrieb: | Motio GmbH - Institut für ganzheitliche Bewegungs- und Gesundheitsprogramme |
| Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
| Medienart: | Videokassette (VHS) |
| Sprache: | Deutsch |
| Technische Daten: | 60 min |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | ME001999021082 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Dieses Video zeigt zahlreiche Uebungen mit dem Thera-Band. Die Uebungen sind dabei so ausgerichtet, dass der einzelne je nach Alter und Trainingszustand die Intensitaet selbst bestimmen kann. Der Film beinhaltet ein Aufwaermprogramm und zwei Rueckenprogramme - fuer Beginner und Fortgeschrittene. (Hein)