Abstract

Fuer die Klassischen und Skating-Techniken sowie fuer das alpine Fahren mit Langlaufskiern wird ein Lehr- und Lernweg aufgezeigt, der Schuelern, Sportlern, Trainern, Studenten und Lehrern eine praxisorientierte Hilfe bietet. Dazu werden zu jeder Technik die Hauptbewegungsmerkmale mit Zeitlupeneinstellungen herausgearbeitet sowie Uebungen zum Erlernen und Verbessern der Techniken vorgestellt. Skitouren und Wanderungen durch verschneite Landschaften des Engadins ergaenzen das Techniktraining und stellen Skilanglauf als ein Abenteuer- und Naturerlebnis besonderer Art dar. Die einzelnen Kapitel werden mit Ueberschriften eingeleitet, was ein interaktives Arbeiten im Unterricht ermoeglicht. Der Film vom Marburger Sportinstitut vermittelt zugleich durch seine besondere Montage und der speziell komponierten Musik Spass am Skilanglaufen. Er animiert zum unmittelbaren "Loslaufen". (ESSM)