Autogenes Training

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Person:Binder, H.; Burghoff, M.
Veröffentlicht:Magglingen, 1983
Beteiligte Körperschaft:BDS Video-Produktion; Videal
Vertrieb:Eidgenössische Sportschule Magglingen / Mediothek
Format: AV-Medium (SPOMEDIA)
Medienart: Videokassette (VHS)
Sprache:Deutsch
Technische Daten:35 min
Schlagworte:
Erfassungsnummer:ME001996020576
Quelle:BISp

Abstract

Autogenes Training ist ein Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Film vermittelt leicht nachvollziehbare wissenschaftlich fundierte Kenntnisse ueber die Grundlagen des Autogenen Trainings. Konkret geht es dabei um die Beherrschung von Streszsituationen, die Erhaltung der Leistungskraft sowie das koerperliche Wohlbehagen durch Ruhe. (Haimerl)