Ski : integriertes Konditionstraining
Gespeichert in:
| Beteiligte Person: | Praz, Manu; Chevalier, Philippe; Sudan, Jean-Pierre; Isler, Robert; Battanta, Peter |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Magglingen, 1990 |
| Beteiligte Körperschaft: | Eidgenössische Sportschule Magglingen |
| Vertrieb: | Eidgenössische Sportschule Magglingen / Mediothek |
| Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
| Medienart: | Videokassette (VHS) |
| Sprache: | Deutsch |
| Technische Daten: | 13 min |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | ME001996020461 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Durch Vielfalt in der Trainingsgestaltung soll die Leistungssteigerung erleichtert werden. Das integrierte Training dient als Ergaenzung zum Training der Technik oder der Spezialdisziplinen. Das Training der Konditionsfaktoren wird in diesem Film vorgestellt wie z. B. Kraft, aerobe und anaerobe Ausdauer, Schnelligkeit, Schnellkraft und Trainings-Parcours. (ESSM)