Abstract

Ballett ist eine kuenstlerische Bewegungsform von hohem sportlichen Wert und gehoert deshalb in den Grundbestand des Trainings in den Kunstsportarten. Dieses Video stellt eine Grundlage der Ballettausbildung dar, auf der die Koerpertechniken in der Gymnastik beruhen. Es wird allerdings eine Koerperausbildung mit Uebungen auf dem Boden vorausgesetzt. Das Video soll Anregungen liefern, dennoch soll der Phantasie der Trainerin keine Grenzen gesetzt sein. Im Teil I stehen Fundamentalbewegungen im Ballett im Vordergrund, das heisst, Fusspositionen, Armpositionen, ideale Koerperhaltung, Plies, Battements Tendus Simples, Ronds de Jambe Par Terre, Sautes, Kopfbewegungen bei Drehungen, Tours Chaines. Im II. Teil wird der eigentliche Ballettunterricht veranschaulicht: Aufteilung des Unterrichts in viergleichwertige Abschnitte: Exercises an der Stange, Exercises im Freien, Kleine Spruenge, Drehungen. (Hein)