Schnellkurs Callanetics : das Beinprogramm ; Serientitel : Callanetics
Gespeichert in:
| Beteiligte Person: | Pinckney, Callan |
|---|---|
| Veröffentlicht: | München, 1991 |
| Beteiligte Körperschaft: | CIC Video; MCA Home Video |
| Vertrieb: | Mosaik Verlag |
| Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
| Medienart: | Videokassette (VHS) |
| Sprache: | Deutsch |
| Technische Daten: | 25 min |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | ME001995090295 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Zu allen drei Filmen "Schnellkurs Callanetics" gibt es ein Begleitbuch, welches das Videoprogramm sowie ein Aufbau- und Fortgeschrittenenprogramm enthaelt. Callan Pinckney fuehrt persoenlich durch das Programm "fuer wundervolle und wohlgeformte straffe Beine". Sie erklaert und demonstriert die Uebungen und zeigt auch Moeglichkeiten der Uebungserleichterung bzw. -erschwerung. Das Programm umfasst zwei vorbereitende Uebungen ("Wirbelsaeule dehnen" und "Nackenlockerung") und zehn spezielle Uebungen zur Kraeftigung und Dehnung der Beinmuskulatur, die in Rueckenlage und verschiedenen 'Sitzen' und 'Staenden' ausgefuehrt werden. (Marquardt)