Joyrobic

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Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Person:Kliebenstein, Hans-Juergen; Sauer, Michael; Beyer-Schuhn, Jutta
Veröffentlicht:Landsberg, 1993
Beteiligte Körperschaft:Kliebenstein-TV; DSB
Vertrieb:mvg - MI Verlag Moderne Industrie
Format: AV-Medium (SPOMEDIA)
Medienart: Videokassette (VHS)
Sprache:Deutsch
Technische Daten:59 min
Schlagworte:
Erfassungsnummer:ME001995070062
Quelle:BISp

Abstract

Das Video ist in Zusammenarbeit mit dem ZDF und dem Deutschen Sportbund entstanden. Das Training entwickelte Jutta Beyer-Schuhn, die Diplom- Sportlehrerin und Tanztherapeutin ist, und wird im vorliegenden Film auch von ihr persoenlich geleitet. Die Mitwirkenden bei der Demonstration der Uebungen sind drei verschiedene, nicht-professionell ausgebildete Fitnessgruppen aus Deutschland. Drehort waren drei Robinson Clubs in der Tuerkei, in Griechenland und auf Fuerteventura. Aufnahmen von Strand, Sonne, Meer und Landschaft wurden in das Programm integriert. Die erste halbe Stunde ist der Verbesserung der Ausdauer gewidmet: 10 min warm-up in zwei Teilen, 20 min Aerobic (low impact) in drei Teilen, 3 min cool- down. Die zweite halbe Stunde intendiert die Verbesserung der Figur und der Beweglichkeit: 6 min warm-up, 12 min Kraeftigungsprogramm in drei Teilen, 10 min Stretching mit cool-down. Dem Video liegt eine Begleitbroschuere mit Informationen zum Training bei. (Marquardt)