Abstract des BISp

Verf. beschreibt zunächst die nachlassende Fähigkeit im Seniorenalter, zwei Aufgaben gleichzeitig zu bewältigen, und verdeutlicht daraus entstehende Gefahren wie z.B. ein erhöhtes Sturzrisiko. Dann werden die zugrunde liegenden Alterungsprozesse erläutert, durch die Anforderungen eine steigende Gehirnkapazität erfordern und die Reaktionsfähigkeit auf zusätzlich auftretende Anforderungen sinkt. Anschließend stellt Verf. das Prinzip des Dual-Task-Trainings dar, in dem durch die Kombination einer motorischen und einer kognitiven Aufgabe die Anforderungsbewältigung von komplexen Aufgabenstellungen trainiert wird. Verf. erläutert die Trainingsgestaltung bezüglich Schwierigkeitsgrad der Aufgabe und Trainingsdauer und stellt Übungsformen und Trainingsdurchführung vor. (bo)