AirTrack®-Training : motivierend und sicher

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Autor:Schimmel, Peter
Erschienen in:Ü-Magazin
Veröffentlicht:2019, 2, S. 7-16
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISSN:0945-4950, 1616-461X, 1868-7407
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU201904002839
Quelle:BISp

Abstract des BISp

Wurde das AirTrack® früher nur zum Spaß verwendet, haben mittlerweile viele Vereine festgestellt, dass es sich gut für das sichere und einfache Erlernen von Turnelementen eignet. Zudem besitzt es einen sehr hohen Aufforderungscharakter. In diesem Beitrag wird dargestellt, wie AirTrack® unter anderem zum Aufwärmen, für ein Dehnprogramm und zur Schulung von Kraft und Grundspannung eingesetzt werden kann. Zudem stellt Verf. beispielhafte Sprung- und Kraftübungen vor und gibt wichtige Praxishinweise für den AirTrack®-Einsatz im Kinderturnen. (Messerschmidt)