AirTrack®-Training : motivierend und sicher
Gespeichert in:
| Autor: | Schimmel, Peter |
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| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2019, 2, S. 7-16 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
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| Erfassungsnummer: | PU201904002839 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Wurde das AirTrack® früher nur zum Spaß verwendet, haben mittlerweile viele Vereine festgestellt, dass es sich gut für das sichere und einfache Erlernen von Turnelementen eignet. Zudem besitzt es einen sehr hohen Aufforderungscharakter. In diesem Beitrag wird dargestellt, wie AirTrack® unter anderem zum Aufwärmen, für ein Dehnprogramm und zur Schulung von Kraft und Grundspannung eingesetzt werden kann. Zudem stellt Verf. beispielhafte Sprung- und Kraftübungen vor und gibt wichtige Praxishinweise für den AirTrack®-Einsatz im Kinderturnen. (Messerschmidt)