Tapering - ein interdisziplinärer Überblick
Gespeichert in:
| Autor: | Fischer, Sebastian |
|---|---|
| Erschienen in: | Schwimmen - Lernen und Optimieren |
| Veröffentlicht: | 42 (2018), S. 87-92, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201901000158 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Auf der Basis wissenschaftlicher Übersichtsartikel, die gesicherte Erkenntnisse zum Tapering hervorgebracht haben, liefert dieser Beitrag einen kurzen Einblick in den aktuellen Forschungsstand zum Thema. Beim Tapering handelt es sich um eine Technik der systematischen Reduktion der Trainingsbelastung zum Erzielen eines physiologischen Leistungshöhepunktes. Verf. skizziert zentrale Befunde zu den Arten des Taperings sowie den physiologischen Wirkungen und zur Belastungssteuerung. (phm)