Krafttraining im Nachwuchsleistungssport
Gespeichert in:
| Autor: | Zinke, Fridolin; Prieske, Olaf; Gäbler, Martijn; Granacher, Urs |
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| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 48 (2018), 5, S. 10-13, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
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| Erfassungsnummer: | PU201810007762 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Verf. geben einen Überblick eines konzeptionellen Modells zur Implementierung verschiedener Krafttrainingsformen in den langfristigen Leistungsaufbau mit besonderem Blick auf den Nachwuchsleistungssport. Dabei werden neben dem Krafttraining auch das Gleichgewichts- und Ausdauertraining sowie die Sequenzierung von Kraft- und sportartspezifischem Training besprochen. Abschließend geben Verf. Empfehlungen für die Praxis.