Erholung und Belastung im Leistungssport
Gespeichert in:
| Autor: | Kellmann, Michael; Kölling, Sarah; Pelka, Maximilian |
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| Erschienen in: | Handbuch Stressregulation und Sport |
| Veröffentlicht: | Berlin, Heidelberg: Springer (Verlag), 2018, S. 435-449, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource Elektronische Ressource (online) |
| Sprache: | Deutsch |
| DOI: | 10.1007/978-3-662-49322-9_21 |
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| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201807005289 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Der Erholungs-Beanspruchungszustand einer Person ist ein komplexes Konstrukt, das von psychischen, physischen, sozialen sowie Situations- und Kontextfaktoren beeinflusst wird. Die subjektive Bewertung einer (objektiven) Belastung spielt dabei eine besondere Rolle. Verschiedene Diagnostik- und Monitoringinstrumente können das Verhältnis von Erholung und Beanspruchung darstellen und für die Trainingssteuerung genutzt werden.