Abstract des Autors

Statistiken zufolge steigt die Verletzungshäufigkeit der hinteren Oberschenkelmuskulatur in vielen Sportarten. Um spezielle Präventionsprogramme für die ischiocrurale Muskulatur zu planen und zu steuern, verfolgt dieser Beitrag drei Ziele: Zunächst werden die Anatomie und der Verletzungsmechanismus beschrieben, bevor diagnostische Verfahren und präventive Maßnahmen diskutiert werden, um schließlich Hinweise für präventive Trainingsprogramme zu geben.

Abstract des Autors

According to statistics, the inicdence of injuries to the hamstring muscles is increasing in a lot of sports. There are mutiple reasons for that. In order to plan and control specific programmes of preventing injuries to the hamsting muscles, this article has three objectives. First, the anatomy and injuriy mechanism are described to provide understanding of the injury situation and function of the muscles. Starting from this, diagnostic procedures and preventive measures are discussed. Based on the identified factors, recommendations for preventive training programmes are then presented.