Nicht-lineares Krafttraining im Mittelstreckenlauf : eine Einzelfallstudie im Spitzenbereich
Gespeichert in:
| Englischer übersetzter Titel: | Non-linear strength training in middle-distance running : a single-case study with top-level athletes |
|---|---|
| Autor: | Schulz, Melanie; Dingerkus, Manfred; Büsch, Dirk |
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 47 (2017), 5, S. 31-36, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
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| Erfassungsnummer: | PU201711009682 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
In einer 10-monatigen Einzelfallstudie mit einer Mittelstreckenläuferin aus dem Hochleistungsbereich wurde geprüft, ob sich durch ein nicht-lineares Krafttraining positive Übertragungseffekte auf die Mittelstrecken-Laufleistung insbesondere während der Wettkampfphase induzieren lassen.
Abstract des Autors
In a 10-month single-case study with a top-level female middle-distance runner, it was tested whether non-linear strength training can be used to induce positive transfer effects on middle-distance running performance, particularly during the competition phase.