Von Schulterbeweglichkeit und Biomechanik : langsame Handstützüberschläge
Gespeichert in:
| Autor: | Scharenberg, Swantje |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2015, 1, S. 32-33, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201709007620 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Der "Bogengang" (langsamer Handstützüberschlag) beruht auf Schulter- und Hüftbeweglichkeit sowie der Fähigkeit, den Schwerpunkt über die Stützstelle (Handstütz bzw. Fußstütz) zu bringen. In der Methodik wird hier viel mit Gerätehilfen gearbeitet, um hohe Wiederholungszahlen zu ermöglichen. Wichtig ist bei der Vermittlung des langsamen Handstützüberschlages stets auch die Kompensation für die Überstreckung in der Wirbelsäule. (geändert)